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여름-요리수첩/건강식품과 윌빙간식

암 세포는 어떤 영양분을 필요로 하는가

암 세포는 어떤 영양분을 필요로 하는가 


1. 설탕 은 암을 키운다. 
설탕 섭취를 줄이는 것은 
암 세포에 영양분을 공급하는 중요한 한 가지를 없애는 것이다. 
NutraSweet(뉴트라 스위트), Equal(이퀄), Spoonful(스푼풀) 등과 같은 설탕 대용품들은 아스파탐으로 만들어진다.
 이것 역시 해롭다. 
좋은 자연적 대용품은 마누카 꿀 또는 당밀 같은 것이지만, 이것도 매우 적은 분량이어야 한다. 
식용소금은 색을 하얗게 하기 위해 화학적 첨가를 한다. 
좋은 대용품은 Bragg’s amino(브랙의 아미노) 또는 바다 소금이다. 

2. 우유 -암은 점액을 먹는다. 
우유는 인체 특히 위장 내 관에서 점액을 생산하도록 한다. 

우유를 줄이고 무가당 두유로 대체하면, 
암 세포는 굶어 죽을 것이다. 

3. 육식 -중심의 식생활은 산성이다.
암 세포는 산성(acid) 환경에서 나타난다.
  

생선을 먹는 것과 소고기나 돼지고기 보다 약간의 닭고기가 최선이다. 
육류는 또한 가축 항생제, 성장 호르몬과 기생충을 포함하고 있다. 
이것들은 모두 해로운데, 특히 암 환자에게 해롭다. 

4. 도우는 음식의 80퍼센트는?
               신선한 야채와 주스, 
잡곡, 씨, 견과류, 약간의 과일로 이루어진 식단은
인체가 알칼리성 환경에 놓이도록 도와준다. 

약 20%는 콩을 포함한 불에 익힌 음식들이다. 
신선한 야채 주스는 살아있는 효소를 생산하며, 
이것은 쉽게 흡수되어 15분 안에 세포에까지 도달하고, 
건강한 세포에게 영양을 공급하여 성장을 돕는다. 
건강한 세포를 만들기 위한 살아있는 효소를 얻으려면
신선한 야채 주스 (콩의 새싹을 포함한 대부분의 야채들)를 마시고, 
하루에 두세 번 생 야채를 먹도록 노력해야 한다. 
효소는 화씨 104도 (섭씨 40도)에서 파괴된다. 

 

5. 카페인- 커피, 차(홍차), 초콜릿 
카페인을많이 함유한 커피, 차(홍차), 초콜릿을 피하라. 
증류된 물은 산성이다. 피하라. 

녹차는 암과 싸우기 위한 좋은 대용품이다. 
독소와 중금속을 피하기 위하여 수돗물이 아닌 정수된 물을 마시는 것이 최선이다. 

 

6. 육류의 단백질은 소화가 어렵고 많은 양의 소화 효소를 필요로 한다. 
소화되지 않은 육류는 창자에 남아서 부패되거나 더 많은 독소를 만들게 한다. 

암 세포벽은 견고한 단백질로 쌓여 있다. 
육류 섭취를 줄이거나 삼가 함으로써 더 많은 효소가 암 세포의 단백질 벽을 공격할 수 있도록 하여 
인체의 킬러 세포가 암 세포를 파괴하도록 만든다. 

8.보조식품 
(IP6, Flor-ssence, Essiac, 항산화제, 비타민, 미네랄, EFAs 
등)은 
인체 스스로 암 세포를 파괴하기 위한 킬러 세포를 활성화하여 면역 체계를 형성한다. 
비타민E와 같은 다른 보조식품들은 유전자에 의한 세포의 능동적 죽음(아포토시스, apoptosis) 
또는 손상 입은 필요치 않은 세포를 인체의 자연적 방법에 의해 없애는 
프로그램 세포사를 일으키는 것으로 알려졌다. 

9. 암은 마음, 육체, 정신의 질병이다. 
활동적이고 긍정적인 정신은 암과 싸우는 사람을 생존자로 만드는데 도움을 준다. 
분노, 불관용, 비난은 인체를 스트레스와 산성의 상태로 만든다. 
사랑하고 용서하는 정신을 배워라. 인생을 여유있게 즐기는 법을 배워라. 


10. 운동과 심호흡-
암 세포는 유산소(oxygenate) 환경에서는 번성할 수 없다. 

매일 운동을 하고 심호흡을 하는 것은 더 많은 산소를 세포에까지 내려 보내는데 도움을 준다. 
산소 요법은 암 세포를 파괴하기 위해 적용되는 또 다른 수단이다. 




-한국유방암사이버센터 에서 주관하고
서울대학교 대학간호센터에서 주최한
[유방암 환우들의 재발방지전략및 건강한 활동] 세미나에서-
노동영 교수의 글을 요약 한 것임
http://www.koreavenus.com/

 


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