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여름-요리수첩/건강식품과 윌빙간식

돌봄교실 간식으로 뭘 먹을까요?


초등학교 1,2학년들은 배가 정말 작아요.
우리 아이들에게는 떡이나 빵, 과일, 음료를 줍니다.
세 가지를 의도적으로 주는데요....
과일을 싫어하는 아이들이 있습니다.
그래서 꼭 먹어야 멋진 사람이 된다고 하면서 강제로 먹입니다.

요즘은 매우 덥지요.
우리 아이들은 돌봄교실에 오면 시원한것 부터 하나씩 줍니다.
처음에는 간식 시간에만 간식을 주었습니다.
그러다가 어린시절 생각이 났어요.
학교에 갔다 오면 엄마가 챙겨주셨던 간식 생각이 났습니다.
미숫가루, 고구마, 감자, 호빵, 아이스크림, 과일......

그래서 우리  아이들도 돌봄교실에 들어오면 아이스크림이나 짜요를 줍니다.
짤아먹는 요플레를 냉동실에 얼려 놓고 하나씩 주는데요....
아이들이 정말 좋아합니다.

초등학교 아이들은 무슨 간식을 좋아할까요?

1.음료는 요구르트
  주스는 팩 하나를 다 못 먹는 아이들이 많아요.
  아마도 간식을 세 가지씩 주니까  그런것 같아요.
  조금먹고싶은 사람은 컵에 나누어 주는데 안 먹는 아이도 있어요..
  그러나 요구르트는 한 명도 거절하는 아이가 없습니다.

2.짜요
  떠먹는 요구르트, 바이오거트등 골고루 주어 봤는데요.
   모두 좋아하고 잘 먹는 게 짤아먹는 요플레 입니다.

3. 바람떡
   인절미, 공주떡도 골고루 사 보았죠.
  그런데 인기 1위의 떡이 바람떡 입니다.

4. 쵸코케익
    생크림 케잌이나 하얀 크림케익은 안 먹는 아이들이 있어요.
    쵸코케익은 모두 더 먹고 싶어서 섭섭해 합니다.

5. 소보로 빵, 마늘빵, 크로와상(소라빵), 식빵, 호떡, 머핀
    빵은 대부분 다 좋아하고 잘 먹습니다. 
    그러나 샐러드빵, 크림빵, 피자빵 등등
    빵 안에 뭐가 많이 든 것을 좋아하지 않습니다. 

아이들이 좋아하는...
     좋은 먹거리로 먹이려고 연구를 많이 합니다.